Trẻ bị táo bón cảm thấy vô cùng đau đớn và khó chịu. Để khắc phục được tình trạng này cho trẻ, Con Cưng đã tổng hợp mọi thông tin từ nguyên nhân trẻ táo bón, đến cách trị táo bón cho trẻ. Mẹ hãy tìm hiểu ngay trong bài viết sau nhé! 

Táo bón ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ như thế nào?

Táo bón là hiện tượng xảy ra khá phổ biến ở trẻ nhỏ. Nếu tình trạng táo bón ở trẻ kéo dài sẽ khiến bé liên tục quấy khóc, khó chịu và sợ hãi mỗi khi đi tiêu. Ngoài ra, táo bón còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ với những biểu hiện sau:

• Đau bụng kéo dài,
• Phân luôn rắn và khô, có thể gây chảy máu hậu môn,
• Trẻ bị đầy hơi, khó tiêu và chướng bụng,
• Nứt hoặc rách niêm mạc hậu môn,
• Làm giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng đường ruột và khiến bé chậm lớn,
• Táo bón kéo dài khiến bé dễ bị căng thẳng, stress,…

Trẻ bị táo bón kéo dài ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của trẻ

Những nguyên nhân gây táo bón ở trẻ 1 - 2 tuổi

Hiện tượng trẻ bị táo bón ngày càng phổ biến. Trong đó, những nguyên nhân táo bón ở trẻ bao gồm:

• Chế độ ăn uống thiếu nước và chất xơ sẽ khiến động ruột hoạt động không hiệu quả.
• Trẻ ít vận động khiến động ruột không được kích thích, phân bị ứ tắc lâu và khô cứng.
• Thói quen nhịn đi tiêu lâu ngày có thể gây ra tình trạng trẻ bị táo bón.
• Trẻ mắc bệnh lý đường ruột có thể gây ra tình trạng táo bón.

Mẹ nên làm gì khi trẻ bị táo bón?

Mặc dù tình trạng táo bón ở trẻ có thể tự hết sau vài ngày mà không cần can thiệp các phương pháp bên ngoài. Tuy nhiên, nếu theo dõi thấy trẻ bị táo bón lâu ngày thì mẹ có thể khắc phục bằng những cách sau:

• Bổ sung ít nhất 3-4 ly nước tương đương với 1 lít nước/ ngày cho bé. Mẹ có thể kết hợp nước lọc lẫn nước ép rau củ quả để tăng hàm lượng chất xơ cho cơ thể bé.
• Khuyến khích bé vận động, vui chơi ngoài trời ít nhất 30 phút/ ngày. Lưu ý, mẹ hãy chọn những môn thể thao phù hợp với tuổi và sở thích của bé.
• Bổ sung hàm lượng chất xơ vào chế độ ăn của bé bằng những thực phẩm như: bột mì nguyên cám, rau xanh, quả táo, lê, cam,… Mẹ có thể sử dụng nước Dinh dưỡng 100% trái cây nghiền hữu cơ HiPPiS Organic để bổ sung các vitamin, chất xơ cho cơ thể bé.
• Bổ sung sữa chua với lợi khuẩn đường ruột để giúp bé hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, đồng thời ngăn ngừa táo bón tiếp tục diễn ra.

Mẹ nên bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn uống của bé hàng ngày

Hy vọng bài viết trên đã giúp mẹ bỏ túi một vài mẹo khắc phục tình trạng trẻ bị táo bón. Ngoài chế độ ăn uống hàng ngày, mẹ có thể bổ sung thêm các sản phẩm dinh dưỡng đóng hộp vô cùng tiện lợi dành cho bé. Mẹ hãy truy cập website https://concung.com/ hoặc dùng App Con Cưng để tìm hiểu thông tin chi tiết về sản phẩm nhé. Đây cũng là kênh đặt hàng online vô cùng thuận tiện cho mẹ đấy!