Cho bé 1-2 tuổi ăn sữa chua mỗi ngày không chỉ giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, mà còn ngăn ngừa những căn bệnh về đường ruột và giúp thức ăn được tiêu hóa tốt hơn. Để biết cách cho bé ăn dễ dàng, đồng thời chọn đúng loại sữa chua tốt nhất cho bé, Con Cưng mời mẹ tham khảo bài viết sau. 

Bé 1-2 tuổi nên dùng bao nhiêu sữa chua là đủ? 

Sữa chua có chứa rất nhiều chất đạm, chất béo, vitamin và lợi khuẩn giúp tăng cường sức đề kháng, giảm lượng đường tồn đọng ở tiêu hóa, ngăn ngừa tiêu chảy và giúp bé hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Mẹ nên cho bé ăn sữa chua từ khi bé được khoảng 6 tháng tuổi và ưu tiên sử dụng dòng sữa chua nguyên kem như: Sữa chua ít béo trái cây Yoplait hỗn hợp dâu 100g, Sữa chua Greek xoài,…

Sữa chua là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho bé mà các mẹ nên tham khảo

Mặc dù các loại sữa chua cho bé đều chứa hàm lượng dinh dưỡng cao giúp bé phát triển toàn diện, nhưng nếu sử dụng sai liều lượng có thể khiến phản tác dụng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng sữa chua phù hợp cho bé từ 1-2 tuổi sẽ được chỉ định theo đúng mỗi tháng tuổi, cụ thể:

• Trẻ từ 6-10 tháng tuổi nên bổ sung 50g/ngày.
• Trẻ từ 1-2 tuổi nên bổ sung 80g/ngày.
• Trẻ trên 2 tuổi nên bổ sung 100g/ngày.

Lưu ý khi cho bé sử dụng sữa chua để mang lại hiệu quả tốt nhất

Nhằm đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng trong các loại sữa chua cho bé được hấp thụ tốt nhất, mẹ nên lưu ý một số điều dưới đây khi cho bé ăn:

• Chỉ nên dùng sau bữa ăn. Lợi khuẩn trong sữa chua tồn tại được ở độ pH >=5.4, trong khi đó pH ở dạ dày lúc đói chỉ =2 nên các lợi khuẩn có thể sẽ bị tiêu diệt.
• Nên cho bé súc miệng sạch sau khi ăn sữa chua. Lợi khuẩn trong sữa chua hoạt động rất mạnh có thể gây hư hỏng men răng. Do đó, mẹ hãy nhớ cho bé súc miệng sau khi ăn sữa chua nhé.
• Không nên làm nóng sữa chua. Lợi khuẩn có thể bị tiêu diệt hoặc mất khả năng hoạt động khi dùng nóng hoặc thêm nước nóng vào sữa chua. Chất dinh dưỡng và tác dụng kích thích tiêu hóa cũng vì đó mà bị giảm đi đáng kể.
• Không sử dụng sữa chua chung với các loại thuốc kháng sinh hoặc amin lưu huỳnh, bởi các hoạt chất này có thể phá vỡ hoặc tiêu diệt lợi khuẩn trong sữa chua.

Ăn sữa chua đúng cách sẽ giúp cơ thể bé hấp thụ được tối đa dưỡng chất và tăng hiệu quả tối ưu

Bài viết trên đã hướng dẫn mẹ cách cho bé ăn sữa chua và gợi ý một số sản phẩm sữa chua tốt nhất cho bé 1-2 tuổi. Tại Con Cưng vẫn còn có rất nhiều thương hiệu sữa chua cho bé trên 1 tuổi. Mẹ có thể truy cập website https://concung.com/ hoặc tải App Con Cưng để tham khảo thông tin chi tiết của sản phẩm và đặt hàng online một cách nhanh chóng và thuận tiện nhất nhé!